Spa & Bien être

Ateliers Bien-être - Sophrologie

Novotel Lyon Gerland Musée des Confluences

Ateliers Bien-être - Sophrologie

Tous les jeudis, venez profiter de vos prestations détente et bien-être dans votre hôtel.

Jeudi 11:30 - 15:00

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Séance de sophrologie en groupe 1h le jeudi à 12h45

Laetitia Noblet, diplômée en Sophrologie et psychologie du travail, vous propose des séances de Sophrologie en groupe de 5 personnes maximum. Les séances ont lieu dans des suites du NOVOTEL Gerland Musée des Confluences. Les objectifs de la sophrologie: Gérer son stress Canaliser ses émotions Développer son intelligence émotionnelle Améliorer sa relation aux autres S’affirmer dans l’assertivité Développer sa confiance et son estime de soi Développer ses cinq sens et sa créativité Favoriser sa concentration Mieux se connaître Développer ses qualités, son potentiel, ses performances

15 €

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Séance de sophrologie individuelle 1h le jeudi à 14h

Laetitia Noblet, diplômée en Sophrologie et psychologie du travail, vous propose des séances de Sophrologie individuelle. Les séances ont lieu dans des suites du NOVOTEL Gerland Musée des Confluences. Les objectifs de la sophrologie: Gérer son stress Canaliser ses émotions Développer son intelligence émotionnelle Améliorer sa relation aux autres S’affirmer dans l’assertivité Développer sa confiance et son estime de soi Développer ses cinq sens et sa créativité Favoriser sa concentration Mieux se connaître Développer ses qualités, son potentiel, ses performances

55 €

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Prochaine date : 28/07
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Brunch

Réservez votre brunch et rendez-vous chaque dimanche à l'hôtel pour y déguster un brunch.

À partir de

10 €

ou 1000 Points Rewards

Prochaine date : Demain
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Petit-déjeuner by Novotel

Réservez votre petit-déjeuner et rendez-vous à l'hôtel entre 6h30 et 10h pour le déguster. Profitez aussi de la formule à emporter !

À partir de

8 €

ou 800 Points Rewards

Prochaine date : 25/07
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Ateliers Bien-être - Massages

Tous les jeudis, venez profiter de vos prestations détente et bien-être dans votre hôtel. Votre coach Corrado, praticien en massages, vous accueille avec professionnalisme. Issu du sport de haut-niveau, il a adapté pour vous les techniques efficaces pour votre bien-être.

À partir de

15 €

Prochaine date : 25/07
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Ateliers Bien-être - Réflexologie plantaire

Tous les jeudis, venez profiter de vos prestations détente et bien-être dans votre hôtel.

À partir de

20 €

Prochaine date : 25/07
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Cours de Sport de Santé et de Bien-Être à l'hôtel

C’est le moment de prendre soin de votre corps et de trouver un équilibre ! Tous les jeudis venez profiter des prestations de Sport Bien-Être au Novotel Lyon Gerland. Laure, votre Coach Sportif de Santé et de Bien-Être a pour objectif de mettre ses compétences à votre service afin de faire vivre votre corps et vous sentir mieux. Yoga, Pilates, Gym Douce, Étirements, Relaxation, Cours Cardio, Renforcement Musculaire et Conseils en Nutrition. Prestation en individuel ou en collectif pour débutants, intermédiaires et confirmés.

À partir de

30 €

Prochaine date : 25/07
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Massage Amma assis à prix découverte !

POUR 10€, 15 MINUTES DE DÉTENTE TOTALE. Avant ou après votre déjeuner ou votre brunch !

15 €