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Cours de Yoga

Mercure Paris Opéra Faubourg Montmartre · 5 rue de Montyon · 75009 PARIS

Des cours de yoga adaptés à votre niveau pour vous détendre en profondeur ou vous dynamiser. Les cours sont proposés par notre partenaire Oly Be.

Mercure logo

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YOGA Kundalini - Dimanche 10h

Le Kundalini Yoga comme enseigné par Yogi Bhajan, est une technologie qui associe le mouvement, la respiration et le son.
Le Kundalini Yoga est assez différent des autres yoga mais il s'avère être le moyen le plus rapide pour parvenir à l'épanouissement personnel. Il renforce le système immunitaire et nerveux, chasse le stress. Il élève le corps, le mental et l'âme.


La pratique du Kundalini, vous permettra de trouver l'équilibre émotionnel, de gagner en vitalité et en énergie. Mais plus que tout le Kundalini Yoga est surtout un chemin personnel à la rencontre de sa véritable identité.

A l'issue des cours de Kalyan, les femmes viennent poser un regard neutre et honnête sur leur vie, et se sentent libres d'accomplir l'impossible.

9.90 €

YOGA Boost and Cocoon - Mardi 20h30

Ce cours Boost & Cocoon est l'équilibre parfait entre Yin & Yang !

Démarrez par un Yoga flow dynamique de 30 minutes, idéal pour libérer votre énergie physique et mentale, et évacuer les toxines. Puis, profitez de 30 minutes de yin yoga pour relâcher le corps en profondeur grâce au souffle, et plonger dans une relaxation intense physique, émotionnelle et mentale.

Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez depuis des années, vous trouverez du plaisir dans votre pratique grâce aux options proposés par votre professeur.

Cours tous niveaux. Durée 1h.

Mercure Opéra, 5 rue Montyon, 75009 Paris.
Durée du cours : 1h.


N'oubliez pas votre tapis !
A très bientôt !

9.90 €

Soft Energy - Mardi 19h30

Venez vous faire du bien chaque semaine avec ce cours de YOGA bien dynamique du lundi soir ! C'est parfait pour se rebooster !

Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa dynamique, en musique et dans la bonne humeur !
Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de libérer des tensions.


Cours tous niveaux d'une heure avec Katrin L.

N'oubliez pas votre tapis !

9.90 €