Cours de Yoga

Novotel Paris Centre Tour Eiffel · 61 quai de Grenelle · 75015 Paris

Des cours de yoga adaptés à votre niveau pour vous détendre en profondeur ou vous dynamiser. Les cours sont proposés par notre partenaire Oly Be.

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Yoga Détox - Dimanche 10h30

Venez commencer votre dimanche en beauté par un cours de YOGA DETOX ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine et évacuer les toxines ! ;)

Le cours se composera d'un mix entre des enchaînements dynamiques et des postures tenues plus longtemps en coordination avec le souffle, des exercices de respiration, en terminant par une relaxation. Le cours se concentrera sur les postures qui détoxifient l'organisme en travaillant la colonne vertébrale par de nombreuses torsions et autres postures qui évacuent les toxines accumulées.
Cours tous niveaux, ouvert aux débutants.
Durée : 1h.


Adresse : Hôtel Novotel Tour Eiffel - 61 Quai de Grenelle 75015 Paris.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les Yogis !

9.90 €

Fit Yoga - Dimanche 11h30

Vous souhaitez sculpter votre corps et développer tant votre force physique que mentale ? Le cours de FIT YOGA est pour vous !

Il s’agit d’une séquence de postures très dynamiques mettant l’accent sur l’équilibre et le gainage, à travers un travail global du corps et de la conscience durant l’effort.
Un cours accessible à ceux qui considèrent le challenge comme une opportunité pour explorer ses possibilités.
Cours hebdomadaire, tous niveaux.
Durée : 1h.


Adresse : Hôtel Novotel Tour Eiffel - 61 Quai de Grenelle 75015 Paris

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les Yogis !

9.90 €

Energy Boost - Samedi 11h

Venez à un cours de YOGA Energy Boost c'est parfait pour relâcher les tensions !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours tous niveaux d'une heure avec Sabrina L.

N'oubliez pas votre tapis !

9.90 €

Summer Silhouette - Samedi 12h

Ce cours Summer Silhouette vous aidera à vous sentir bien cet été !
Alliant travail postural, respiration et renforcement musculaire, ce cours se veut complet et dynamique.
Le cours se déroule en plusieurs parties, après l’échauffement vous travaillerez l’ensemble de votre corps avec des exercices fonctionnels, des mouvements de base ainsi que du gainage.
L’accent sera mit également sur le travail du centre du corps avec des mouvements inspirés du Pilates. Enfin, vous profiterez d’un retour au calme, avec quelques légers étirements et un temps de relaxation.


Cours tous niveaux d'une heure.

9.90 €