Cours de Yoga
Ibis Budget Marseille Vieux-Port · 46 rue Sainte · 13001 Marseille
Réservez une prestation
Cours de Hatha Yoga - Lundi 19h
Les méthodes du Hatha Yoga sont idéales pour un premier cours de yoga. Les postures, le prânâyâma et la méditation participent à la détente et la concentration à travers la respiration.
Ce cours est conseillé pour ceux qui veulent retrouver la paix intérieur dans leur quotidien, tout en renforçant leur physique et en régénérant leur force mentale.
Ce cours est idéal pour plonger plus en avant dans l'exploration de vos ressources intérieures, trouver l'énergie essentielle et enrichir votre vie quotidienne. Il permet aux débutants d'acquérir les bases et aux plus expérimentés d'affiner leur pratique.
Possibilité de cours en anglais
Cours de Yoga Vinyasa - Mardi 19h30
Dans ce cours de yoga Vinyasa, mouvement et respiration sont synchronisés. Cette synchronisation - "Vinyasa" en sanskrit - vous amène à un état de profonde détente à la fois physique et mentale.
Ce yoga est basé sur un enchaînement de mouvements très dynamiques, rythmé par cinq types de respirations. La respiration synchronisée détend l'esprit et élimine les blocages énergétiques, le corps est purifié de ses toxines.
Le Vinyasa yoga est parfait pour affiner votre corps et le tonifier. Il convient à ceux qui cherchent une expérience plus dynamique, rappelant parfois la danse.
Possibilité de cours en anglais
Dans cet hôtel, nous vous recommandons aussi
Cours de Yoga à l'hôtel - individuel ou en groupe
13001 Marseille
Venez profiter à l'hôtel, de vos cours de yoga Asthanga basé sur les bases classiques du Hatha Yoga. Cours tous niveaux
60 €

Cours de Danse
13001 Marseille
Venez profiter à l'hôtel de vos cours de Danse avec votre professeur Shannon !
15 €

Beauté et Bien-être
13001 Marseille
Réservez vos prestations de beauté et bien-être dans l'hôtel du lundi au samedi de 9h à 18h.
25 €

Petit déjeuner
13001 Marseille
Réservez votre petit-déjeuner et rendez-vous à l’hôtel entre 5h30 et 10h pour le déguster du lundi au vendredi et jusqu'à 10h30 le week end !
3.50 €
