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Cours de Yoga

Novotel Paris les Halles

Cours de Yoga

Devenez le parfait yogi en participant à un cours de yoga adapté à votre niveau pour vous détendre en profondeur. Tous les professeurs pratiquent le yoga depuis des années, ils sauront vous faire aimer cette pratique dont les bienfaits ne sont plus à prouver.

Dimanche 10:30 - 11:30

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YOGA Détox - Dimanche 10h30

Venez commencer votre dimanche en beauté par un cours de YOGA DETOX ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine et évacuer les toxines ! ;) Le cours se composera d'un mix entre des enchaînements dynamiques et des postures tenues plus longtemps en coordination avec le souffle, des exercices de respiration, en terminant par une relaxation. Le cours se concentrera sur les postures qui détoxiquent l'organisme en travaillant la colonne vertébrale par de nombreuses torsions et autres postures qui évacuent les toxines accumulées. Cours tous niveaux, ouvert au débutant

9.90 €

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YOGA Energy Boost 1h - Dimanche 11h30

Venez vous faire du bien chaque dimanche matin avec ce cours de YOGA dynamique ! C'est parfait pour se rebooster ! Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa dynamique, en musique et dans la bonne humeur ! Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions. Cours tous niveaux, ouvert au débutant

9.90 €

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