Réservez une table et rendez-vous chaque dimanche entre 12h30 et 15h à l’hôtel pour y déguster un brunch.

Des cours de yoga adaptés à votre niveau pour vous détendre en profondeur ou vous dynamiser. Les cours sont proposés par notre partenaire Oly Be.

Venez profiter d'un espace calme dans votre hôtel de 8h à 20h pour travailler comme au bureau !

Venez profiter de la salle de sport de l'hôtel sans engagement.

Une douche et des casiers sont mis à votre disposition.

Ainsi qu'une bouteille d'eau, une serviette et un programme sportif connecté.

Le circuit training est un entraînement avec intensité variée dont le but est de développer plusieurs qualités physiques (agilité, équilibre, vitesse, coordination, cardio…) au cours d’un entraînement complet.
Outre de passer un moment en équipe, l’objectif est d’améliorer ses performances physiques mais aussi mentales ainsi que sa condition physique dans sa globalité
Le small group de 4 personnes maximum, permet de garantir la qualité du coaching pour pratiquer en sécurité et de façon optimale !

Techniques utilisées : interval training, trx, kettlebell, boxing, poids de corps...

45 min de cours en petit groupe (4 participants max.)

Une séance pour casser la spirale de la sédentarité et de ses effets sur votre corps, pour retrouver un corps sans douleurs, votre mobilité, votre posture.

Autant d'objectifs que l'on cherche à atteindre après une longue période d'inactivité physique ou de gros changements corporels (perte ou prise de poids rapide, grossesse, blessures...).

Renforcement des muscles profond, posturaux, étirement et mobilité des zones crispées et engourdies, sans oublier de la relaxation pour baisser le niveau de stress général.