Ce cours Boost & Cocoon est l'équilibre parfait entre Yin & Yang !
Démarrez par un yoga flow dynamique de 30 minutes, idéal pour libérer votre énergie physique et mentale, et évacuer les toxines. Puis, profitez de 30 minutes de yin yoga pour relâcher le corps en profondeur grâce au souffle, et plonger dans une relaxation intense physique, émotionnelle et mentale. Le cours se déroule en musique.
Le cours dure une heure et est accessible à tous !
Adresse : Mercure Bordeaux Centre - 5 Rue Robert Lateulade, 33000 Bordeaux
N'oubliez pas vos tapis !
A très vite les Yogis !
